Empezare por el nivel mas bajo pero no por eso el menos importante.
10 - multivitaminico mineral
Aporta micronutrientes, un solo comprimido evitara deficiencia en vitaminas, ademas de que ayudara con el desarrollo muscular adecuado, ayudara a mejorar el metabolismo, fortalecera el sistema inmunologico, y regulara el sistema fisiologico
asi que por favor sacudanse ese vieja idea de que las vitaminas engordan, y por miedo a esto jamas las toman , poooooor favoooor nada mas falso que eso Arriba las vitaminas!
DIETAS,RUTINAS DE GYM,CHOCHOS, PASTILLITAS MILAGROSAS, LOS PROS LOS CONTRAS,LO QUE DICEN LO QUE NO DICEN, LO QUE PUEDES HACER,LO QUE NO DEBES HACER, LO QUE TE AYUDA, LO QUE QUE TE PERJUDICA,LO QUE TE ACERCA Y LO QUE TE ALEJA DE TU LARGA E INCANSABLE META: EL CUERPO PERFECTO"
miércoles, 22 de junio de 2011
martes, 14 de junio de 2011
y ahora que me tomo ?
Seguro te ha pasado, al fin despues de mucho pensarlo, de mucho sacudirte la cabeza pesando pretextos para no ir, despues de multiples efermedades, y de mucha pero mucha flojera , te decides a ir al gym seeee tu primer dia en el templo del cuerpo, Horror! todos te ven como si no trajeras ropa, que ? pero eso no es lo peor , no tienes idea de que hacer..el entrenadorsucho, para variar un fortachon, maquillado y depilado, ni por error te pela, sientes las miradas en tu espalda, y buscas el lugar mas escondido para hacer tu cardio uff a salvo ! bueno, eso hasta que al subirte a la maquina te da millon y medio de opciones con cuadros con rayas arriba abajo de colores aaaaaaw! le picas al que sea y le dices q enter a todo te pones a ver la tele y al fin terminas tu largaaaa primer rutina de gym, y estas listo para irte a casa cuando ta ta taaataaaaaaan el infame del entrenador sin un pelo fuera de su lugar se acerca, te saluda y te ofrece sus tan codiciados servicios , te pregunta q comes que pijama usas y que auto manejas , despues de lo cual te da una lista interminable de suplementos, complementos, sustentos, argumentos, y todos los entos habidos y por haber ... que !? todo esto ??? y ahora que me tomo ??
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