8-Glutamina
promueve el desarrollo muscular incrementando niveles del aminoacido ramificado (bcaa) leucina en el musculo
Tomandola antes del entreno reduce la fatiga muscular, al evitar la acidez en el musculo que normalmente aumenta durante el ejercicio disminuyendo la capacidad de contraccion de las fibras, incrementa el nivel de hormona de crecimiento lo que la convierte en un excelente suplemento para despues de entrenar, y tambien para antes de dormir
incrementa la velocidad metabolica y la conbustion de grasas
sábado, 16 de julio de 2011
El cuerpo perfecto: top 10 de los suplementos
El cuerpo perfecto: top 10 de los suplementos:
"Empezare por el nivel mas bajo pero no por eso el menos importante.
10 - multivitaminico mineral
Aporta micronutrientes, un solo compri..."
9- Aceite de pescado
Reduce riesgos de embolia, y enfermedades cardiacas, previene la descomposicion muscular, aumenta el desarrollo, favorece la curacion articular, acelera la perdida de grasa gracias a su conversion en prostaglandinas; sustancias similares a las hormonas,que afectan a muchos procesos corporales, como la formacion de venas, la salud de la piel, y de tejidos articulares, hipertrofia muscular, y la termogenesis
"Empezare por el nivel mas bajo pero no por eso el menos importante.
10 - multivitaminico mineral
Aporta micronutrientes, un solo compri..."
9- Aceite de pescado
Reduce riesgos de embolia, y enfermedades cardiacas, previene la descomposicion muscular, aumenta el desarrollo, favorece la curacion articular, acelera la perdida de grasa gracias a su conversion en prostaglandinas; sustancias similares a las hormonas,que afectan a muchos procesos corporales, como la formacion de venas, la salud de la piel, y de tejidos articulares, hipertrofia muscular, y la termogenesis
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